◆ヨガのクラスは全て【初心者〜中級者向け】となっております◆

肩凝り改善・腰痛改善 / 美ボディ / 美肌 / 骨盤矯正 / 全身デトックス / むくみ改善 / 引き締め効果 / 花粉症 / ストレス / 不眠症 / 美脚 / 太もも痩せ / 二の腕痩せ / セルフリンパマッサージ / アレルギー / 身体の柔軟 / 体幹強化 / アンチエイジング / ダイエット / 姿勢美人 / 背中美人 / 生理不順 / 猫背改善 / 美尻 / バストアップ / 二重肩 / 心労回復 / リラックス / 仕事向上 / 全身凝り /

ご自身のライフスタイルに合わせて、空いてるお時間をお選びいただき、ご気軽にご参加ください。どれか一つでも当てはまる方は、ヨガをしてみて効果を体感して頂けます。 (各レッスンでもそれぞれのお悩みを体感して頂けます。)

ラフヨガ のレッスン内容は、それぞれお客様に合わせた骨格、体型、体質でヨガのポーズを丁寧に教えます。
個々に合ったベストなヨガレッスン。
他ヨガスタジオでは、体感出来ない心身共のリラックスヨガタイムを


レッスン内容

 肩凝り•腰痛緩和ヨガ デスクワークや日々の生活の中で身体の重さ、怠さを感じたり、日常生活でのお悩みを解消。肩こり、腰痛緩和に効くヨガのポーズをたくさん取り入れて無理なくとっていきます。


リラックス美活ヨガ お身体の不調に効くの基本的なヨガの人気のポーズをまんべんなく取り入れた贅沢なレッスン。お仕事の疲れや育児、人間関係などの疲れを取り除く事で自然と美しい女性になる美活ヨガ。


愛されモテ美肌ヨガ ガには、美肌効果もあります。美肌に効くヨガのポーズ、リンパマッサージ、美肌に効くつぼ押しなどレッスンに取り入れます。アレルギー体質の方やもちもちのお肌を目指している方、お肌のトラブルをお持ちの方。より一層キレイになります。


愛され引き締め美ボディ 女性なら誰でも一つはもっている身体の悩み。ヒップアップ、バストアップ、美肌、引き締まった手足、くびれ、背中美人。 それぞれを引き締めてかっこいい身体づくりのポーズをたくさん取り入れたレッスン。身体の変化に驚きます。


 

全身リンパすっきりデトックスヨガ お家でも簡単に出来るラベンダーの香りを使ったオーガニックのボディオイルでヨガのポーズをとる前に長めに全身のリンパを流していきます。ラベンダーのオイルはリラックス効果もございます。身体の軽さを体感して頂けます。むくみも軽減します。


プライベートレッスン

あなただけのオリジナルレッスンをつくります。特に強化したい部分・改善したいところを聞き世界でたった一つのヨガレッスンです。
60分間でみっちりレッスンを致します。お身体の悩み、お気軽にご相談ください。

1日のレッスンタイムスケジュール

毎週月曜日〜土曜日 ※月曜日のみ11:00~12:00のみの午前中レッスンのみです。)定休日 日曜日/祝日

  1. 肩凝り•腰痛改善ヨガ       11:00~12:00
  2. リラックス美活ヨガ         13:00~14:00
  3. 愛されモテ美肌ヨガ        14:00~15:00
  4. 愛され引き締め美ボディヨガ    17:00~18:00
  5. 全身リンパすっきりデトックスヨガ 18:30~19:30

<プライベートレッスン時間帯>

  • 12:30~13:30
  • 15:30~16:30
  • 20:00~21:00