◆ヨガのクラスは全て【初心者〜中級者向け】となっております◆

ラフヨガ のレッスン内容は、それぞれお客様に合わせた骨格、体型、体質などでレッスンを丁寧に教えます。

その人に合ったベストなヨガレッスン。

〜他ヨガスタジオでは、味わえない有意義なヨガタイム〜


 

肩こり・腰痛改善ヨガ  デスクワークや日々の生活の中で身体の重さ、怠さを感じたり、痛みを少しでも感じたらこちらのレッスンをオススメいたします。日常生活での悩みも解決。 肩こり、腰痛緩和に効くヨガのポーズをたくさん取り入れて無理なくとっていきます。

全身アロママッサージヨガ → お家でも簡単に出来るラベンダーの香りを使ったオーガニックのボディオイルでヨガのポーズをとる前に長めに全身のリンパを流していきます。ラベンダーのオイルはリラックス効果もございます。身体の軽さを実感して頂けます。むくみも軽減します。

自律神経調整ヨガ  → イライラしたり、悲しくなったり、落ち込んだり。ヨガでは、心身を豊かにする事によって物事の見方がポジティブになりご自身を上手くコントロールすることが出来ます。心身のバランスがうまくとれていきます。

不眠症改善ヨガ → 夜の眠りが浅かったり、朝起きた時に寝た感じがしなく身体がだるかったり夜中に何回もめが覚めてしまう。ヨガでは、夜のレッスンではアロマキャンドルを焚いてリラックスして頂き、仕事、育児、人間関係のストレスをとりそのままゆっくりと安眠して頂けるレッスンを提供いたします。

リラックスヨガ  → あまり身体を動かさないひたすらゆったりと身体を動かしていき、伸びを感じていただけるレッスンとなっております。ヨガの早い難しいイメージではなくゆっくりゆったりリラックスして頂けます。

引き締めボディヨガ  → 女性なら誰でも一つはもっている身体の悩み。ヒップアップ、バストアップ、美肌、引き締まった手足、くびれ、背中美人。 それぞれを引き締めてかっこいい身体づくりのポーズをたくさん取り入れたレッスンをいたします。 身体の変化に驚きます。


   毎週日曜日イベントレッスン♠

海外で人気爆発のペアヨガレッスン!

《ラフヨガは、少人数制なので周りの目を気にせずに大切な人と過ごすリフレッシュな時間!》

レッスン後に普段言えない事も言って、色々な情報交換もして楽しい有意義ある時間にその後は、

“そのまま表参道のおしゃれな街へ♥” ホットヨガでは無いので、お化粧が落ちずにそのままお出掛けして頂けます。

おしゃれなヨガスタジオで記念にたくさんお写真も撮って幸せな休日

※時間帯は通常レッスン(11:00-21:00まで)全て同じとなっています。

 

※第5日曜日がある場合は、また改めてホームページに記載致します。 祝日関係なしに他の曜日も営業いたします。※ご予約は、2名さま以上でお願いします。

※ご予約が全てうまった場合は、締め切らせていただきます。

※価格は、税抜き価格 ¥3500となっております。※通常の体験レッスンとは、別となります。 イベント以外の日に体験レッスンは、お受け頂けます。

【プライベートレッスン】

あなただけのオリジナルレッスンをつくります。特に強化したい部分・改善したいところを聞き世界でたった一つのヨガレッスンです。60分間でみっちりレッスンを致します。お身体の悩み、お気軽にご相談ください。

〈お時間帯〉

月曜〜金曜日 : ①12:30-13:30 ②15:30-16:30 ③18:30-19:30