LAUGH YOGA(ラフヨガ) は、常温ヨガスタジオとなっています。

【ホットヨガ】と【常温ヨガ】の違い。
常温ヨガの場合、「そのままの適温」で内側からの汗が出るので、その汗こそが自然に流れる本物の老廃物として出ます。


レッスン終わった後にシャワーが必要な汗ではなく、ヨガのポーズを丁寧に少し長めに効きめをご自身で感じることによって出る汗。 内側からの筋肉が鍛えられて、かっこいいヘルシーな身体になります。インナーマッスルが鍛えられるので太りにくい身体づくりにも効果的です。

LAUGH YOGA(ラフヨガ)は、英語ではお腹を抱えるくらい笑うと言う意味があります。
笑う事は、1番のストレス発散と女性の1番の健康法でもあり美容法だと思っています。

仕事、育児、恋愛、人間関係で疲れて、ついつい人にあたってしまったり、イライラしたり笑う事を忘れてしまう日はないでしょうか。【笑顔は最大の美容法】だと思っています。

疲れている日などにラフにヨガをして気持ち良くなって帰って頂きたいという想いで、最高にリラックス出来る環境と無理のないヨガポーズをとるヨガのレッスン、リフレッシュヨガを提供いたします。

 

LAUGHYOGA が目指しているのは、【呼吸】の大切さと少人数制で行う【周りとポーズを比べない】レッスン、【お一人お一人に合った丁寧なヨガポーズの指導】です。

体験レッスンを受けてから、入会者数は約9割です。

正しくポーズを取り、効いていると体感して頂き、有意義なヨガタイムを。

1レッスン最大4名様限定のお一人お一人様のポーズを経験豊富なインストラクターが丁寧に教えます。アットホームなヨガスタジオをご提供致します。

笑顔でいると、とても幸せな気分になれます。
来て下さる方の第三のお家に。

 

 

ラフヨガの5つのこだわりをご紹介