ラフヨガ は、常温スタジオとなっています。

よく【ホットヨガ】と【常温ヨガ】の違いを聞かれます。
私自身、どちらも経験があります。
ホットヨガは一時的なものでスタジオの温度を上げれば動いていなくても汗はかきます。

一方で常温ヨガは、冷房や暖房など入れずに「そのままの温度」で内側からの汗が出るので、私はその汗こそが自然に流れるキレイな汗だと思っています。
ダラダラの汗ではなく、ヨガのポーズを取ることによって出る汗。 内側からの筋肉が鍛えられて、かっこいい品のある身体になります。インナーマッスルが鍛えられます。


LAUGH YOGA(ラフヨガ)は、英語ではお腹がいたくなるくらい笑うと言う意味があります。
笑う事は、1番のストレス発散と女性の1番の健康法でもあり美容法だと思っています。

仕事、育児、恋愛、人間関係で疲れて、ついつい人にあたってしまったり、イライラしたり笑う事を忘れてしまう日はないでしょうか。

疲れている日などにラフにヨガをして気持ち良くなって帰って頂きたいという想いで、最高にリラックス出来る環境と無理のないヨガポーズをとるヨガのレッスンを提供いたします。

ラフヨガ が目指しているのは、【真のヨガ】と少人数制で行う【体質改善】、【お一人お一人に合った丁寧なヨガポーズの指導】です。

お値段も20名以上居るヨガスタジオと変わらない価格でまるでプライベートヨガレッスンを提供しています。
それは、お金では買えないヨガの良さを。
お客様に感じて頂きたいからです。

正しくポーズを取り、効いていると体感して有意義なヨガタイムを。

1レッスン最大4名様限定のお一人お一人様のポーズをインストラクターが丁寧に教えます。アットホームなヨガスタジオをご提供出来たら嬉しいです。

笑顔でいると、とても幸せな気分になれます。
来て下さる方の第三のお家に。

ラフヨガの6つのこだわりをご紹介