簡単5分てできる脚痩せトレーニング

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【お家でたった5分でできる太もも痩せトレーニング】
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私調べてみたのですが、女性が気になる身体のお悩み第2位が「太もも」だったんです!なので!!! ヨガインストラクターのかすみちゃんとラフヨガ で太もも痩せ、ぽっこりお腹解消!の動画を撮りました⭐️😌
*協力ありがとうございます🤝
ご参考になれば嬉しいです🙏🧡
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左右どちらともします。
吐く息、吸う息が大事です。
呼吸は止めない事です❣️
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日々の積み重ねですね🙏

Sakurako🧘‍♀️
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