心労回復ヨガ

みなさん素敵な週末をお過ごしでしょうか😌✨

昨日は、リストラティブヨガをお客様のご要望で開催いたしました❣️

 

月〜金曜日で働きっぱなしで、

『週末くらいリラックスしたい!』と言う方には もう極上の癒しです🥰

あまり激しく動かずにヨガのブロック、ボルスター、ベルト、ブランケットを使い居心地の良い場所で。心労回復が目的です!

不眠症の方などにも使われています。とにかく気持ちいいのです❣️

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こちらのレッスンは、あまり動かずにひたすらリラックス〜。

平日の疲れを一気にとってくれます❣️ でも、伸びるところはじわじわと伸びるので身体のストレッチにもなります ♡

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わたしの大好きなレッスン❤️

このまま寝ちゃうこともあります😆

*良い週末をお過ごし下さいませ 🌹

ご予約も埋まり次第closeとなるのでお早めのご予約を 💗

→ info@laughyoga.jp

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