身体を動かすことの大切さ。

*がんばる女性は 美しい🌹
今日は、愛犬とランニングをして
たくさん汗かいて
すぐシャワー浴びて🚿
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軽いストレッチと #ヒップアップ #バストアップ #ヨガのポーズ #リンパマッサージ を軽く30分くらいしました!
身体を動かさないとむずむずするんですよね!
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カモミールティー飲んで、もう寝ようっと!
理想の身体になるのが楽しいです 💕
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空きまだ少しございますので
早めのご予約をオススメいたします😌❣️

ヨガインストラクター Sakurako✨

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